Когда ребёнок плачет, важно действовать спокойно и последовательно. Проверьте основные потребности. Для начала убедитесь, что ребёнок не голоден, не устал и не испытывает физического дискомфорта. Покормите, смените подгузник, проверьте температуру в комнате.

Возьмите на руки и прижмите к себе. Телесный контакт - один из самых мощных успокаивающих факторов. Малыши, которых часто берут на руки, чувствуют себя в безопасности и быстрее успокаиваются. Покачайте или поносите. Движение и близость к родителю могут успокоить даже очень расстроенного малыша

Попробуйте укачивание. Аккуратно покачайте ребёнка в кроватке или на руках. Движения должны быть плавными и ритмичными.

Создайте комфортную обстановку. Приглушите свет, уберите резкие звуки, включите спокойную музыку или белый шум (звук вентилятора, пылесоса или радиопомехи между станциями). Тишина и полумрак помогают снизить уровень возбуждения.

Используйте успокаивающие прикосновения. Легкий массаж, поглаживание по спинке, тёплая ванна - всё это помогает расслабиться и укрепить связь между вами и малышом.

Поговорите спокойным голосом или спойте. Даже если ребёнок не понимает слов, он чувствует вашу интонацию и вибрацию голоса. Тихий, ровный голос мамы или папы творит чудеса.

Выйдите на прогулку. Движение и смена обстановки могут успокоить и вас, и малыша. Но если ребёнок заснул, переложите его в кроватку на спину.

Используйте метод «тихого присутствия». Когда ребёнок переполнен эмоциями, его «рациональный» мозг отключается. Объяснения и уговоры не доходят до него. Просто сядьте рядом, положите руку на спинку. Это молчаливое «я здесь» создаёт ощущение безопасности.

Чего делать не стоит!!! Многие родители, особенно если ребёнок часто плачет, совершают типичные ошибки. Вот чего следует избегать.

Не игнорируйте плач. Плач ребёнка - это его язык. Игнорируя его, вы оставляете малыша один на один с проблемой, с которой он не может справиться самостоятельно.

Не трясите ребёнка. Никогда не трясите младенца - это может привести к кровоизлиянию в мозг и необратимым повреждениям. Если чувствуете, что не справляетесь, положите ребёнка в безопасное место, выйдите в другую комнату и успокойтесь.

Не пытайтесь «заткнуть» любой ценой. Если вы бросаетесь к ребёнку при первом же звуке и начинаете совать соску, кормить, укачивать, не разобравшись в причине, вы рискуете вырастить «домашнего тирана», который будет требовать внимания любым способом.

Не стыдите ребёнка за слёзы. Фразы «не плачь, ты же мальчик» или «что ты нюни распустила» формируют у ребёнка убеждение, что проявлять эмоции - стыдно. Это может привести к психологическим проблемам во взрослом возрасте.

Не используйте пустые угрозы. «Если не перестанешь плакать, я уйду и оставлю тебя здесь» - такие слова разрушают базовое чувство безопасности, которое так необходимо ребёнку.

Не кричите в ответ. Когда ребёнок плачет, его нервная система и так перегружена. Ваш крик только усугубит состояние, создаст порочный круг: ребёнок плачет - вы кричите - ребёнок плачет ещё сильнее.

В большинстве случаев плач младенца - это норма, но есть ситуации, когда консультация педиатра необходима. Обратиться к врачу стоит, если плач не прекращается после удовлетворения всех очевидных потребностей, у ребёнка поднялась температура, он отказывается от еды или пьёт меньше обычного, в стуле появилась кровь, слизь или он стал зелёным, есть рвота или срыгивания фонтаном, ребёнок вялый, не реагирует на вас, не хочет играть, появились сыпь, отёки, необычные движения или судороги, затруднённое дыхание или синюшность, признаки обезвоживания (сухие губы, запавший родничок, отсутствие слёз, редкое мочеиспускание), либо плач продолжается дольше обычного для вашего малыша. Если вы просто не уверены в его состоянии - лучше перестраховаться и показать ребёнка врачу.

Детский плач - это не враг и не наказание для родителей. Это язык, на котором ваш малыш говорит с вами с первых минут жизни. И чем внимательнее вы будете слушать, тем быстрее научитесь понимать, что именно он хочет сказать.

Откликаясь на плач своего малыша, вы не «балуете» его и не «приучаете к рукам». Вы даёте ему самое главное - чувство безопасности и уверенность в том, что он не один. Именно эта уверенность станет фундаментом его психического здоровья и ваших крепких отношений на долгие годы.