Буллинг(травля) - это когда человек намеренно и неоднократно расстраивает, ставит в неловкое положение, пугает, угрожает или причиняет боль другому человеку. Это не разовая ссора и не конфликт равных. Травля всегда строится на неравенстве сил: физическом, психологическом или социальном. Обидчик сильнее, жертва не может защититься.
Когда дети травят других
Буллинг может быть физическим (толчки, удары, порча вещей) или психологическим (оскорбления, угрозы, бойкот, распространение слухов) . Он может происходить в школе, во дворе, в кружке, а также в интернете - это кибербуллинг.
Если ваш ребёнок участвует в травле, важно понять: это не «безобидное баловство» и не «школьное развлечение», которое пройдёт само. Это поведение, которое причиняет реальный вред и требует вашего вмешательства.
Признать, что собственный ребёнок - агрессор, непросто. Часто родители отрицают это, защищают, оправдывают. Но чем раньше вы заметите проблему, тем легче будет её решить.
Обычно о травле сообщают другие - учителя, родители одноклассников, воспитатели. Сам ребёнок, скорее всего, будет всё отрицать или преуменьшать. На что обратить внимание дома:
- Ребёнок постоянно говорит о других детях в агрессивном или уничижительном тоне, использует оскорбительные прозвища
- Отпускает грубые шутки в адрес сверстников
- У него появляются деньги, игрушки или вещи, которые явно не его
- Он плохо относится к детям, которые чем-то отличаются (особенности внешности, национальность, инвалидность)
- Проявляет нетерпимость, использует расистские или унизительные выражения
- Скрывает свою цифровую жизнь, резко меняет поведение при вашем приближении
Эти признаки не дают стопроцентной гарантии, но это повод спокойно разобраться в ситуации. Начните с разговора с учителем - он видит картину в классе.
Чтобы помочь ребёнку изменить поведение, важно понять, что его к этому подтолкнуло. Причины могут быть разными:
- Желание самоутвердиться - ребёнок чувствует себя неуверенно, и унижение другого становится способом почувствовать свою силу. Часто это маскирует низкую самооценку.
- Влияние окружения если ребёнок видит травлю дома, в семье, или в интернете (в видеоиграх, в YouTube, в TikTok), он может считать такое поведение нормальным.
- Давление сверстников - чтобы вписаться в компанию, доказать, что «я не слабак», ребёнок может начать травить того, кого выбрала группа.
- Неумение справляться с эмоциями - гнев, обида, разочарование выплёскиваются на других, потому что ребёнок не знает, как выразить их конструктивно.
- Месть - иногда дети, которые сами стали жертвами травли, начинают обижать других, пытаясь вернуть контроль или отыграться.
- Семейные установки - если в семье приняты агрессивные формы поведения, ребёнок перенимает их и считает нормой.
Психолог Людмила Петрановская подчёркивает: «Если в классе есть травля, дети в нем хуже учатся. Все дети, не только те, кого обижают. Именно страх самому оказаться жертвой часто заставляет участвовать в травле неплохих, в общем-то, ребят. Им вроде и стыдно, и противно, и неловко, но пока они с теми, кто издевается, пока они смеются вместе со всей толпой, они чувствуют себя хоть немного, но в безопасности».
«Воспитание - это не борьба с недостатками, а развитие достоинств. Вместо того чтобы кричать „не смей обижать!“, спросите: „Что ты чувствуешь, когда видишь, как кто-то плачет?“»
Что делать, если ребёнок участвует в травле
Сохраняйте спокойствие. Ваша реакция задаст тон всему разговору. Крик, угрозы и наказания заставят ребёнка закрыться. Спокойный подход показывает: вы хотите разобраться и помочь, а не просто наказать. Это снижает тревожность и оборонительную позицию.
С чего начать разговор:
- «Я слышал, что в школе произошла неприятная ситуация. Давай поговорим и разберёмся вместе».
- «Я хочу понять, что случилось. Расскажи, как это было».
- «Я не злюсь, я хочу помочь тебе исправить ситуацию».
Узнайте, что произошло, без обвинений. Используйте открытые вопросы, чтобы ребёнок мог высказаться:
- «Что произошло? Расскажи с самого начала».
- «Как ты думаешь, что чувствовал тот человек?»
- «Что бы ты почувствовал, если бы кто-то так поступил с тобой?»
Объясните, что такое буллинг, спросите, считает ли он, что его поведение подходит под это определение. Не обвиняйте, но дайте понять, что травля - это ненормально.
Развивайте эмпатию. Ребёнок может не осознавать, какой вред причиняет. Помогите ему представить чувства жертвы. «Как ты думаешь, что чувствовал этот ребёнок, когда его не брали в игру?» «Представь, что ты пришёл в новый класс, и над тобой смеются. Что бы ты чувствовал?» «Если бы кто-то так поступил с тобой, как бы ты себя чувствовал?»
Помогите исправить ситуацию. Ребёнок должен взять ответственность за свои действия. В зависимости от ситуации. Пусть извинится искренне, объяснив, что понимает, почему был неправ. Если травля была в интернете - удалите оскорбительный контент. Верните испорченную вещь или помогите восстановить справедливость. Извинения должны быть искренними. Если ребёнок не чувствует, что был неправ, сначала разберитесь с этим через разговор о чувствах другого.
Работа со школой. Если травля происходит в школе, лучший способ её прекратить - совместная работа с администрацией.
Обратитесь к классному руководителю. Он знает ситуацию в классе и может положительно повлиять на неё.
Если нужно - подключите школьного психолога. В российских школах работают службы школьной медиации (примирения), где нейтральные посредники помогают разрешать конфликты мирным путём.
Разработайте план действий и договоритесь о следующей встрече. Дайте ребёнку понять, что вы сотрудничаете со школой, чтобы помочь ему, а не наказать.
Чего не стоит делать:
- Не пытайтесь самостоятельно разбираться с родителями жертвы - это может усугубить ситуацию.
- Не оправдывайте агрессора - даже неосознанное оправдание воспринимается как одобрение
- Не вставайте на сторону своего ребёнка публично, отрицая очевидное. Это укрепляет его в мысли, что он прав, и мешает ему осознать свою ответственность.
- Не унижайте ребёнка перед другими. Публичные разбирательства только озлобляют и не решают причину.
Чем младше ребёнок, тем больше вероятность, что он изменит поведение. Лучше начать бороться с буллингом как можно раньше.
Как предотвратить травлю в будущем
Будьте примером для подражания. Дети копируют поведение взрослых. Если в семье принято уважительное, доброе отношение, ребёнок усваивает это как норму.
- Следите, чтобы ребёнок слышал, как вы говорите о других с уважением, даже если вы не согласны
- Показывайте, как конструктивно разрешать конфликты: выслушать, выразить чувства без обвинений, найти компромисс
- Делитесь историями о доброте и внимании, которые случились с вами
Учите выражать гнев конструктивно. Дети, которые не умеют справляться с сильными эмоциями, могут выплёскивать их через агрессию. Показывайте пример : «Я сейчас злюсь, поэтому мне нужно пять минут тишины. Поговорим позже, когда я успокоюсь».
Помогайте ребёнку понимать чувства других - Обсуждайте эмоции героев книг и фильмов, спрашивайте: «Как ты думаешь, что он чувствует?», хвалите за добрые поступки и заботу о других!
Поддерживайте самооценку. Иногда дети обижают других, чтобы почувствовать себя сильнее. Помогайте ребёнку формировать позитивное представление о себе через его сильные стороны: умение помогать, быть хорошим слушателем, творческие способности.
Если травля продолжается, несмотря на ваши усилия, возможно, ребёнку нужна помощь специалиста. Обратитесь к психологу, если:
- У ребёнка проблемы с самооценкой, контролем гнева или импульсивностью
- Травля не прекращается после ваших разговоров и работы со школой
- Ребёнок сам переживает сильный стресс или депрессию
Помощь можно получить через школьного психолога, в территориальных центрах психолого-педагогической поддержки или по телефону доверия (в России работает единый общероссийский номер 8-800-2000-122).
Узнать, что ваш ребёнок участвует в травле, - тяжело. Первый импульс - наказать, запретить, накричать. Но это редко меняет поведение, зато разрушает доверие.
Вашему ребёнку нужна помощь, чтобы понять, что он сделал, почему это неправильно и как исправить ситуацию. Он должен извиниться. Он должен понять, какие чувства причинил другому человеку. Но главное - он должен знать: вы на его стороне. Не против него, а рядом, чтобы помочь справиться.
Создайте дома атмосферу, где ошибки не скрывают, а обсуждают. Где признать неправоту - не стыдно, а смело. Где ребёнок знает: что бы ни случилось, вы поможете ему исправить ситуацию и научиться поступать иначе.
Умение уважительно относиться к другим - ключевой навык для жизни. И лучший способ его воспитать - ваш собственный пример.
Похожие статьи
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы увидеть комментарии